Bonjour Bien-Etre !

Posté le 20/04/2013 – Catégorie : Bien-être et santé

Fumer nuit gravement à votre santé et à celle de votre entourage !

Ce n’est pas nouveau… La cigarette, c’est mauvais pour la santé ! Et pourtant, on a beau le savoir, il ne suffit pas de claquer des doigts pour y arriver.

Les personnes autour de moi ayant réussi à arrêter de fumer ont chacune trouvé leur propre solution.

Ma sœur a arrêté de fumer après avoir lu le famous livre « Arrêter de fumer tout de suite » d’Allen Carr. Elle a du s’y reprendre à 2 fois mais cela a toutefois super bien fonctionné et dure toujours et encore !

Ma mère a arrêté de fumer quand petite, je lui ai dit : « j’arrêterai de sucer mon pouce quand tu arrêteras de fumer » (petite j’insiste ;-)).

A chaque âge son addiction ! C’est fou ce que le chantage s’apprend tôt !

Cela a fonctionné pour moi ; en revanche, de son côté, elle a repris quelques années plus tard. Ou, en fait, elle n’a peut-être jamais arrêté. Maintenant que j’y pense, j’ai comme un doute… Je lui poserai la question à l’occasion ;-) Quoi qu’il en soit, elle n’a plus fumé devant moi !

Autour de moi, j’ai entendu parler de patchs, de cigarette électronique, de méthodes plus douces comme l’EFT (inspiré de l’acupuncture), etc.

Il y en a pour tous les goûts ! A chacun sa solution…

Ci-après l’article d’un de nos « confrères », blog dédié au bien-être, sur « Comment arrêter de fumer ? ».

Article rédigé par Audrey Mailhé, en charge d'un site sur les cigarettes électroniques :
http://www.ecig-shop.fr/

Vous pourrez y piocher quelques idées parmi la panoplie de toutes les solutions à votre disposition…

Prenez soin de vous !

L'équipe Bonjour Bien-être 

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Merci à vous !

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