Bonjour Bien-Etre !

Posté le 22/09/2014 – Catégorie : Bien-être et santé

La sophrologie face à la précarité !

8 séances de sophrologie auprès d’un public démuni

Montrez-moi un point d appui et je soulèverais le monde - Archimède

J’ai eu la chance de pouvoir animer, dans le cadre de l’Association Stane, 8 séances de sophrologie auprès d’un public démuni.

Le groupe était constitué de 8 femmes en situation précaire et pour la plupart isolées.

L’objectif de ces séances était de développer du lien social et de faire émerger des ressources, l’estime de soi et la confiance en soi étant particulièrement impactées en situation précaire…

J’ai beaucoup aimé accompagner ce groupe. Certaines femmes étaient particulièrement bavardes (ce qui est fort appréciable au moment de la phénodescription il faut l’avouer), d’autres moins. Toutes étaient généreuses et chaleureuses.

Ce que j’ai particulièrement aimé :

Leur regard envers elles-mêmes de plus en plus bienveillant au fil des séances.

Ce que les participantes ont le plus aimé :

La visualisation qui a eu le plus de succès a été celle des lunettes de confiance en soi.

Certaines ont imaginé de grandes lunettes colorées avec des formes amusantes…

Lire la suite de ce témoignage avec une belle technique utilisée par Laurence en suivant ce lien...

http://www.stane.asso.fr/articles/informations/165-temoignage-d-une-sophrologue

Autres articles sur l'association STANE :

- Interview de Sylvie Fava-Lehoux-Mercier, Présidente de l'Association STANE

I Have a dream, la sophrologie pour tous...

http://www.bonjourbienetre.fr/i-have-a-dream

- Interview de Caroline Pomarede, Vice-Présidente de l'Association STANE

La sophrologie pour les personnes démunies

http://www.bonjourbienetre.fr/la-sophrologie-pour-les-personnes-demunies

- Joyeux anniversaire Stane

http://www.bonjourbienetre.fr/joyeux-anniversaire-stane

Prenez soin de vous,

L’équipe Bonjour Bien-être

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Merci à vous !

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