Bonjour Bien-Etre !

Catégorie : Bien-être et santé

Le rire a de nombreux bienfaits (combattre le stress, améliorer le sommeil, etc). On le sait presque tous et pourtant...

"Les Français riaient 19 minutes par jour en 1939 contre 1 minute en 2000".

Étonnant ? Je dirais plutôt "Effrayant" !

Et si on riait un bon coup ? Le bien-être ne demande pas forcément technique, argent, temps ou apprentissage. 

Il est aussi là où on y pense le moins, dans tous ces petits bonheurs quotidiens, dans tous nos rires et fous rires.

Alors autant en profiter !

Un article rapide à lire sur les bienfaits du rire...

Lire l'article du magazine Ma vie en couleurs

Prenez soin de vous !

L'équipe Bonjour Bien-être 

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